【 】2021清华346体育综合考研备考资料及如何有效复习

以下内容由 编辑整理，主要针对346体育综合专业综合能力考研时间、考研参考书目、考研开始大纲、考研历年真题、考研复习经验等进行说明。
346体育综合，覆盖院系为：清华社会科学学院。
初试时间
清华346体育综合考研初试时间为2020年12月27日上午8:30-11:30
参考书目
根据专业老师建议推荐使用如下部分参考书目用于补充学习
《运动训练学》???? 人民体育出版社，2000。???? 田麦久主编，
《运动训练学》???? 高等教育出版社，2006。???? 田麦久主编，
《学校体育学》???? 人民体育出版社，2004。???? 周登嵩主编.
《学校体育学（第二版）》? 高等教育出版社，2008。???????? 潘绍伟 于可红主编.
《运动生理学》???? 人民体育出版社，2002???????? 王瑞元主编，
《运动生理学》???? 高等教育出版社，2005???????? 邓树勋等主编，
《运动生理学》???? 高等教育出版社，2006???????? 王步标等主编，
课程资料
《 -清华346体育综合考点梳理阶段讲义、习题集》
《 -清华346体育综合专题真题讲义、习题集》
《 -清华346体育综合模考试卷集》
考试大纲
清华346体育综合考研没有提供官方的考试大纲。
考研真题
第一部分? 运动生理学
1. 内环境的稳定及其调控；
2. 运动生理学的研究热点与发展；
3. 骨骼肌与运动；
4. 运动对血液的影响；
5. 运动与心血管系统及其影响；
6. 呼吸的过程及呼吸机能与运动；
7. 运动中的能量供应与消耗、评价、训练；运动与

激素调节；
8. 肌肉活动的神经调控；运动技能的学习过程及其影响因素；
9. 身体素质的生理学分析及其评定、训练；
10. 运动过程中人体机能变化规律；
11. 运动机能的生理学评定；年龄、性别、环境与体育运动。
第二部分? 学校体育学
1. 学校体育的起源与发展；
2. 学校体育的地位、功能与价值；
3. 学校体育与社会体育、竞技体育的关系；
4. 教师与学生；
5. 体育课程与教学；
6. 学校课余体育锻炼；课余体育训练与竞赛；
7. 学校体育管理；
8. 学校体育改革与发展等。
第三部分? 运动训练学
1. 运动训练学概念体系；
2. 竞技能力的含义、结构以及各种竞技能力子能力的含义、分类、评价及其训练；
3. 各具体运动训练原则的含义及其应用特点；
4. 运动训练方法的含义、分类及其应用；
5. 运动训练计划的含义及其分类，以及多年、年度、周、课等训练计划的制订和实施要求。备考经验
清华346体育综合试题重视基础及灵活运用，即使是同一本教材，但是掌握程度与考生高校要求不可同日而语。 老师提醒考生一定要注重基础理论的沉淀、理解、总结归纳、形成学科知识体系，结合真题考点进行习题训练，加深理解和掌握，而不是死记硬背书本，按自己的理解去学习很容易走弯路，导致失败。
2020年暑假已经悄无声息的过去一周了，2020年也因为新冠病毒成为学生们最特殊的一年，寒假假期直接放到暑假结束，这长长的假期，对于考研北大的学生来说是一种什么感受呢？
由于这半年来没有去过校园，所以在考研的备考路上，会更加的枯燥无味，因为不能去自习室感受大家一起学习的氛围，不能去图书馆那样安静又有氛围的地方，更多的是呆在家里自行复习。或许这不是最糟糕的，毕竟家境很好的学生或许会有自己的书房，而一般家庭的学生，则是在自己的卧室复习，或许是离床太近，同学们是不是经常进入困倦？所以此时，如果有北大考研培训班来 助自己梳理知识框架，或许是个不错的选择。
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。正值炎夏，考生一定要打气精神，做好暑期复习计划。
都需要哪些准备内，随 小编来一起了解吧。
首先，复习环境
尽管在卧室里复习， 建议尽量离床远一些，尽量躲避懒散，可以将书桌椅子背对着床，如果条件不允许，就与床平行，想办法将书桌与床用东西隔开，或许会有效果。切记不要紧挨着床或者知己恩坐在床上复习，复习时间不长就很容易困倦了。
其次，确定学校和专业
择校择专业原本应该在年初的时段就开始选择的，这个时候，大部分的考生都已经确定了目标，但小部分的学生仍在纠结，在暑假期间，一定要综合考虑，确定最终目标，一面影响复习效果。
再次，设定暑假任务
或许会有同学不住到暑假究竟该做哪些复习，复习到什么程度， 北大考研培训班对此给出如下建议：
数学：要打好基础，牢记基本的定义、定理等，
基础好点的同学，要进行知识点的巩固，可以做些对应的练习题，保证题量，不怕错，不逃避，准备好错题本，对于反复做错的题进行针对性的训练，基础不好的同学，就要多下点功夫，或者报个清华北大考研班，带领自己进行阶段复习。
英语：每天背诵100个单词，增加词汇量，每周做一套真题，仔细研读阅读理解，作文，翻译以及新题型。
政治：复习下课本，有资源的同学可以听听视频课，梳理框架理解记忆，做做对应的习题。
专业课：过一遍参考书，掌握基础知识，梳理框架，做做练习
其次，始终保持好的心态
暑假阶段的诱惑较多，家人出去旅游，伙伴们约起来出去玩，要始终保持平常的心态，埋头读书，实属不易。所以，要注意下劳逸结合，在学习的时候，屏蔽掉手机等一切骚然，玩的时候，忘掉学习尽情的玩耍。但是切记，不要因为小小的进步或者失败就让自己的心情大起大落，考研本就不易，考研的道路坎坷不平，需要始终保持好的心态，平常心对待，才是考研最大的成功。
最后，掌握正确备考方法
1.及时搜集必要信息
即使受到疫情的影响，不同学校仍然会采取不同的应对措施，不可能一刀切。针对21考研，院校到底会做出什么样的招生计划，没人能够知晓。所以，要时刻关注目标院校的研究生网站，搜集一切有价值的信息。
2.适当制定短期规划
目前在家复习，大家的学习效率应该普遍不高， 北大考研培训班建议不要在卧室里复习，离床太近，自制力真的不够。为了提高学习效率，可以适当制定一些短期规划，适应节学习奏之后，再慢慢增加时间，增加任务量。
3.切忌忽视公共科目
不夸张的说，数学和英语两科基本上就能决定是否考得上了，是两个重要学科。重视专业课的同时，不要忽视公共课。所以一定要按照暑期任务表来做。此阶段一定要把这两门科目的基础打好，恰好这两门课又都非常重基础，所以一定要重视起来。尽早把数学的复习提上日程，听课和做题结合进行。不考数学的需要把英语作为复习重点，单词和长难句需要重点突破。
在一个人奋斗的道路上，你也许会孤单寂寞，可是别忘了，朋友的祝福还在，父母的叮咛还在，对希望的追求还在，至少你的信仰还在。那么再苦再累算什么，你将永远不会孤独，有 北大考研培训班的陪伴，你将永远的走下去。
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